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ALL OUT

　ちょっと気になる記事を見た。TARZANの最新号だ。軽いウェイトでも筋肉が太くなるという新理論だそうだ。
１ＳＥＴ　25-28REP。この回数はすごい。次のジムで、試してみようと思う。筋トレ理論もどんどん進化しているというわけだ。
どうせ、この年齢で、どの程度効くか、期待できないが、とにかく新しいことは大好き。あさって、TRYしてみよう。
2014/12/02(火) 17:29 筋トレのこと PERMALINK COM(0)
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